El curso esta destinado a jovenes y adultos con o sin experiencia. A aquellos que realizan otras actividades corporales y quieren sumar los beneficios que la tecnica clasica da en cuanto postura, flexibilidad, conocimiento corporal, coordinacion. Tambien para aquellos que trabajan muchas horas sentados y buscan mejorar sus posibilidades corporales y devolver al cuerpo amplitud y oxigenacion. Te esperamos!
- Desarrollo de los movimientos básicos de la técnica, en pasos estáticos y desplazados (barra y centro)
Se trabaja:
- Alineación postural
- Fuerza muscular – estilización de piernas, abdomen y brazos
- Elongación
- Disociación
- Coordinación
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