La autora propone una lista de opciones de estilos a la hora de bailar, la idea es siempre que cada una elija (y encuentre) aquel estilo que le permita desinhibirse, relacionarse con su cuerpo, reconocerlo, y ampliarlo en sus posibilidades expresivas. La danza sirve como un excelente ejercicio físico, modela, estiliza, mejora la postura, la amplitud articular, el eje corporal, la elongación, la coordinación, el manejo y la disponibilidad corporal. Te conecta con la música, con tu cadencia y estilo personal, con TU forma de bailar, con otras en tu misma situación! aprendiendo y divirtiéndose.
Animate, Bailar te va a despejar de tus ocupaciones cotidianas, es un tiempo y un espacio para vos.
Si no sabés cual es la técnica que mejor va con vos, contacte que te ayudamos brindándote info de cada estilo.
Te dejamos algunas preguntitas para empezar! pensá si quisieras algo enérgico o algo tranquilo, más o menos aeróbico?, qué música escuchas?, querés conectarte de un modo mas introspectivo o descargar energía con todo?
Aquí el apartado de Danza Jazz de la revista Susana Lunes 29 de Octubre, por Marta Susavila
"DANZA JAZZ
Es uno de los bailes más completos, ya que abarca una gran diversidad de estilos y técnicas de movimiento. Es ideal para quienes quieran dar sus primeros pasos en el lenguaje de la danza. En cada clase se ejercita todo el cuerpo y los pasos ayudan a corregir la postura; mejora la coordinación y la noción del uso del espacio. También se trabaja en distintas velocidades y en diferentes superficies como piso o barra, y con giros, equilibrio y saltos. El objetivo es fortalecer los músculos, lograr mayor amplitud articular y una buena elongación. Las clases están divididas según el nivel de los alumnos.
Dónde: Munay Centro de Arte ."
Dónde: Munay Centro de Arte ."
Te dejamos aquí la nota completa!
http://www.revistasusana.com/1521756-bailamos